Alle medlemmer i forumet er velkommen til seminar for Livsstyrketrenere 2026!
Meld deg på nå, og få rabatt!
Bli med på Zoom seminar
Logg deg på digitalt kl 08:45 for mingling.
Seminaret starter kl 09:00
Velkommen til vårt digitale seminar for Livsstyrketrenere. To dager med faglig fordypning, nærvær og felleskap.
«Early Bird pris» frem til 15. desember: kr.1190,-
(Påmelding etter 15. desember kr 1 390,-)
Seminaret er for alle som er medlemmer i Forum for Livsstyrketrening. Hvis du ikke er medlem, så meld deg inn og bli med på to spennende og meningsfylte seminardager!
Hjertelig velkommen!
Vi håper å se mange av dere 4. og 5. februar 2026, vi gleder oss!
Vennlig hilsen Seminarkomiteen
Onsdag 4. februar:
Foredragsholdere Caspar Seip, Katinka Thorne Salvesen & Janette Røseth
- 08.45-09.00: Koble seg på Zoom, mingling
- 09.00-09.30: Åpning med nærværsøvelse
- 09.30-11.00: «Uro og oppmerksomhet» ved Caspar Seip
- 11.00-11.45: Lunsj
- 11.45-13.15: «Byrden som blir styrke. Mindfulness og selvmedfølelse for hjelperen» ved Katinka Thorne Salvesen
- 13.15-13.30: Pause
- 13.30-15.00: «Livssorg og livsglede» ved Janette Røseth
- 15.00-15.30: Refleksjon i plenum
Torsdag 5. februar:
«Livssorg og livsglede» ved Heidi Andersen Zangi & Eldri Steen
- 09.00-09.45: Åpning for dagen for dagen med nærværsøvelse
- 09.45-10.00: Pause
- 10.00- 12.00: Tema: «Livssorg og livsglede». Veiledning i plenum
- 12.00-13.00: Lunsj
- 13.00-14.40: Veiledninger, både i plenum og i triader
- 14.40-15.00: Plenumsrefleksjon, avslutning og evaluering
Dag 1
CASPAR SEIP
«Uro og oppmerksomhet». Hans foredrag vil handle om hvordan menneskets oppmerksomhet bidrar til å beskytte oss mot direkte kontakt med indre uro, og hvorfor trening av viljestyrt oppmerksomhet er en forutsetning for tilfredshet i livet. Seip har mer enn 45 års erfaring som terapeut. Han forlot terapi som en vei til et tilfredsstillende liv da han passerte 70 år, og grunnla da Uroskolen, som lærer mennesker å bruke indre uro som en vei til frihet og tilfredshet i livet. De kaller det «Uroens vei».
KATINKA THORNE SALVESEN
Katinka Thorne Salvesen arbeider som psykologspesialist ved Modum Bads Traumepoliklinikk i Oslo. Hun har siden studiene vært interessert i og spesialisert seg innen traumearbeid. Hun er sertifisert kursholder i «Cultivating emotional balance», et program som gir opplæring i oppmerksomt nærvær og medfølelse, samt Mindful self-compassion (MSC-lærer). Hun har i tillegg videreutdanning i kunst- og uttrykksterapi og i den kroppsorienterte tilnærmingen, sensomotorisk psykoterapi. De siste 25 årene har hun drevet med yoga og oppmerksomt nærvær. Siden 2009 har hun undervist helsepersonell i oppmerksomt nærvær og medfølelse og 2012 drevet grupper i traumesensitiv mindfulness og medfølelse. I foredraget vil hun ha fokus på burnout og velvære hos hjelperen. «Byrden som blir styrke: Mindfulness og selv medfølelse for hjelperen. Verktøy for bedre nærvær, motstandsdyktighet i møte med klienter».
JANETTE RØSETH
Janette Røseth jobber som psykologspesialist, foredragsholder og forfatter, men mest er hun mamma, ektefelle, pårørende og kronisk syk, sier hun. Janette er opptatt av livssorg og livsglede. At livet ikke alltid blir som vi har sett for oss, men at det finnes mye godt i det vonde. I foredraget «Livssorg og livsglede», vil hun dele tanker og verktøy for bedre hverdager på tross av livets u-svinger.
Dag 2
På dag 2 vil Heidi Andersen Zangi og Eldri Steen lede oss gjennom utforsking av «Livssorg og livsglede» ved hjelp av Livsstyrketreningsmetoder.
ELDRI STEEN
Sykepleier og helse- og veiledningspedagog.
HEIDI ANDERSEN ZANGI
Professor i sykepleiervitenskap ved VID vitenskapelige høyskole og Diakonhjemmet sykehus.
EARLY BIRD frist 15. desember, meld deg på fort så er du sikret god pris!
