Jobber ved Lærings og Meistringssenteret i Helse Førde.

Vi tilbyr Livsstyrketreningskurs -meistre livet og jobben 4 ganger i året. Tilbodet er spesielt for deg som er helt eller delvis sjukemeldt eller står i fare for å bli det.

Målgruppa er menneske med sammensatte plager knytta til muskel- og skjelettlidelser, stressreaksjoner, utbrenthet og lettere depresjoner.

Innhold: Et mestringskurs med veiledning i grupper (6-8 personer) for deg som har behov for eller ønske om å mestre og styrke livet utifra den aktuelle livssituasjonen.

Via oppmerksomhetstrening og ulike kreative læremetoder arbeider vi med bevisstgjøring av:

• tankar, følelser og kropp
• dine ressursar og muligheter
• vaner og mønstre i hverdagen – og i arbeidslivet. kontakt informasjon:

Tlf: 41530549/57751001